Gătit cu răbdare. Împărțit cu drag.
← Înapoi la rețetăPAS CU PAS, ÎN RITMUL TĂU

Pui cu broccoli și sos de soia

Toți pașii sunt disponibili mai jos.

  1. Pasul 1

    Taie puiul fâșii de aproximativ 1 cm grosime. Desparte broccoli în buchețele mici și opărește 3 minute în apă clocotită, apoi scurge.

  2. Pasul 2

    Amestecă sosul de soia cu cei 120 ml apă și amidonul. Toacă usturoiul și rade ghimbirul.

  3. Pasul 3

    Încinge uleiul într-o tigaie largă și gătește puiul în două tranșe, 6–8 minute în total, întorcând bucățile.

  4. Pasul 4

    Adaugă usturoiul, ghimbirul și broccoli și amestecă un minut. Toarnă sosul și fierbe 2–3 minute, până devine lucios.

  5. Pasul 5

    Verifică minimum 74°C în câteva fâșii groase, continuând dacă este nevoie. Pune lămâia și servește imediat, fără sare suplimentară înainte de gustare.

Ingrediente pentru 4 porții

Cronometru de bucătărie

05:00

Cronometrul este orientativ și se recalculează după ora dispozitivului. Browserul poate suspenda pagina; nu îl folosi ca singura alertă de siguranță. Menținerea ecranului aprins depinde de browser și de permisiuni.

În prezent, Pofticiosul folosește doar cookie-uri necesare. Nu avem cookie-uri de publicitate sau de analiză active.

Reținem acceptarea sau refuzul timp de șase luni. Poți schimba oricând alegerea din subsolul paginii. Închiderea cu X nu reprezintă acceptare.

Citește politica de cookie-uri ↗