Gătit cu răbdare. Împărțit cu drag.
← Înapoi la rețetăPAS CU PAS, ÎN RITMUL TĂU

File de merluciu în crustă de mălai la Air Fryer

Toți pașii sunt disponibili mai jos.

  1. Pasul 1

    Tamponează peștele decongelat și verifică oasele. Taie în patru porții similare și condimentează cu sare și piper.

  2. Pasul 2

    Pregătește făina, ouăle bătute și mălaiul în trei farfurii. Trece fileurile prin făină, ou și mălai, în această ordine.

  3. Pasul 3

    Preîncălzește la 190°C. Unge fin suprafețele cu ulei și pune două fileuri în coș, fără suprapunere.

  4. Pasul 4

    Gătește 10–12 minute pe tranșă, întorcând cu spatulă după 7 minute. Verifică minimum 63°C în centru și continuă dacă este nevoie.

  5. Pasul 5

    Repetă cu restul, pentru până la 24 de minute în total. Servește imediat cu lămâie, fără să stivuiești fileurile calde.

Ingrediente pentru 4 porții

Cronometru de bucătărie

05:00

Cronometrul este orientativ și se recalculează după ora dispozitivului. Browserul poate suspenda pagina; nu îl folosi ca singura alertă de siguranță. Menținerea ecranului aprins depinde de browser și de permisiuni.

În prezent, Pofticiosul folosește doar cookie-uri necesare. Nu avem cookie-uri de publicitate sau de analiză active.

Reținem acceptarea sau refuzul timp de șase luni. Poți schimba oricând alegerea din subsolul paginii. Închiderea cu X nu reprezintă acceptare.

Citește politica de cookie-uri ↗